Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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127,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 104,49g | Prot: 79,87g | Carb: 248,68g.
Colazione: Crownfield Fruit & Fibre, Fragole Zuccherate. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Kraft Maionese, Pomodori, Carosio Riso Parboiled , Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace. Cena: Tiramisù, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Doria Doriano, Caffè Latte con Pochi Grassi. Snacks/Altro: Amica Chips Pop-Corn, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, San Carlo Crostata con Farcitura All’Albicocca, Ristora Caffè & Ginseng. Di più...
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4705 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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