Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 39,05g | Prot: 163,25g | Carb: 321,26g.
Colazione: Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo ( Inran), Peperoni, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Petto di Pollo ( Inran), Friarielli, Belbake Ciabatta Bread Mix. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana ( Inran), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo_91
|