Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 32,72g | Prot: 95,77g | Carb: 111,59g.
Colazione: Mandorle, Caffè (Espresso), Alpro Soya Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, BPR Nutrition Omega 3. Pranzo: Caffè Espresso, Nero d'Avola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Cena: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patata Americana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Fragole, Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fortunato85
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