Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 177,94g | Carb: 241,40g.
Colazione: Mulino Bianco Frollini senza Glutine al Miele, Kiwi, Banana, Maltodestrine, Schär Cereal Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Cena: Fragole, Fiorentini Gallette di Riso Integrale, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Crispy Rice, Puglia Sapori Tarallini. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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