Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 44,41g | Carb: 184,99g.
Colazione: Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Pranzo: Dole Broccoli Slaw, Tomatoes, Nopales (Without Salt, Cooked), Kraft Miracle Whip Dressing, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Gruyere Cheese, Oroweat Russian Rye Bread, Honeycrisp Apples. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Grape Tomatoes, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. Snacks/Altro: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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