Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 89,91g | Carb: 187,91g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Blue Brand Mini Cake. Pranzo: Pere, Cipolle, Pane Comune, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Cirio Pelati, Pesce Spada Cotto. Cena: Latte Scremato, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Buondì Buondì al Cioccolato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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