Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 67,19g | Carb: 153,54g.
Colazione: Kellogg's All-Bran, Perugina Cacao Amaro, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Pranzo: Cioccolato Fondente, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Grana Padano Grana Padano, Carciofo Cotto (da Fresco), Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cocomero, Scamorza, Pane Comune, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Altro: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Develey Salsa Yogurt, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Eurospin Gallette di Farro Bio. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Canto - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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