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ieri 14 aprile gg on ....allenamento bici 3 ore
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3946 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 172,13g | Carb: 697,72g.
Colazione: Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Grano Saraceno. Pranzo: Uovo, Probios Farina di Riso Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Coop Zucchero di Canna Integrale. Cena: Pam Panorama Pollo al Forno, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Certossa Gallette di Mais. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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