|
Giorno dopo reefed
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 55,77g | Prot: 160,68g | Carb: 156,55g.
Colazione: Auchan Uova Medie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Toast Light. Pranzo: Freshona Piselli Fini, Zucchine, Petto di Pollo ( Inran), Calvé Maionese Leggera. Cena: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Santa Lucia Ricotta Light, Zucca, Rana Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Granarolo G Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo_91
|