Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 70,00g | Carb: 206,94g.
Colazione: Biscotti Semplici o al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Sole Mozzarella, Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghettoni Quadrati. Cena: Kiwi, Parmareggio Parmareggio Snack, Carciofi Fritti, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Noci, Mele Pink Lady, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di f-mail
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