Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 110,71g | Carb: 195,01g.
Colazione: Coltivato in Italia Farina di Ceci, Miele, Conad Semi di Zucca, il Molino di Diego Crusca di Avena. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Sugo di Pomodoro, Zucchine, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse. Cena: Pesto, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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