Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 61,27g | Carb: 149,25g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Homemade Granola, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blackberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Cena: Ready Pac Spinach, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Publix Red Bell Pepper, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Eat Smart Sunrise Slaw, Fresh Express Garden Salad, Cooked Mushrooms (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Canola Vegetable Oil, Delallo Golden Balsamic style vinegar, Grape Tomatoes. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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