Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 69,10g | Carb: 196,27g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guidare - 53 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 47 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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