Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 102,10g | Carb: 92,34g.
Colazione: Махеевъ Клубничный Джем, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Авида Биоматрикс, Укроп, Петрушка, Эдельвейс Айран, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис. Cena: Авида Ряженка 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Томатная Паста, Лук, Шампиньоны. Snacks/Altro: Global Village Огурцы Маринованные, Дижонская Горчица, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Натусенька, дорогая, доброе утро))) Ты сегодня не на разгрузочном?
15 apr 18 da utente: elvirafilyanina
|
Хотя, зачем тебе это нужно??? У тебя и так все отлично))) Рада за тебя!!! А я попробую сегодня на салате -щетке))) Но как-то не надеюсь на себя))) Вдруг не смогу продержаться?)))
15 apr 18 da utente: elvirafilyanina
|
Привет,Эля.
Не,кашу съела
15 apr 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|