Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 18,22g | Prot: 115,66g | Carb: 133,19g.
Colazione: Mandorle, Yogurt Magro Bella Vita, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele. Pranzo: Carote, Yomo Delta 0% Bianco, Dulano Petto di Pollo. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Alesto Semi di Zucca Tostati Salati, Sottaceti, Lupini, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Yogurt Magro Bella Vita, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Gallette di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Mela, Cappuccino. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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