Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3196 kcal
|
Gras: 40,13g | Prot: 145,11g | Carb: 560,11g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ecor Riso Basmati Integrale, ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Pane Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|