Diario di slnbyrm, 16 apr 18

Profilo di slnbyrm | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

50 kiloluk bir selen var artık 😃
Hedefe son 1,4kg 💕💕

50,4 kg Perso fino ad ora: 14,1 kg. Rimanenti: 0,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 aprile 2018:

1187 kcal

Gras: 67,33g | Prot: 42,59g | Carb: 118,42g. Colazione: Beyaz Peynir, Tere, Maydanoz, Roka Marulu, Ceviz, Wasa Original. Pranzo: Kırmızı Lahana, Salatalık, Marul, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Çoban Salatası, Pişmiş Kereviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Fındık, Tarçın, FitNut Fıstık Ezmesi, Çilek, Kuru Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Di più...

Calando 0,3 kg a Settimana

98 supporter Supporta

da 1 a 20 di 65

Commenti

Tebriklerr💓💓💓❤

16 apr 18 da utente: ''TuuBaTuBaa''

boyunuz kaç.?

16 apr 18 da utente: .B.usr.A.

1.58 :) Bu soruyu cevaplamayı hiç sevmiyorum 😊 Teşekkürler tuba aşkım 😘

16 apr 18 da utente: slnbyrm

tebrikler Selencim darısı başımıza inşallah 😍😍😍

16 apr 18 da utente: elifecepoyraz

Günaydın umut bey 😃 Üstüme bascaklar diye cok korkuyorum ama boyum 1 bucuk metreyi azcık geçiyor 😃 siz uzunlar anlamazsınız tabi 😊

16 apr 18 da utente: slnbyrm

şuan ki kilon da çok iyi bence.. tebrikler 🤗🤗

16 apr 18 da utente: .B.usr.A.

Elif ece hanım teşekkürler 😊 darısı başınıza darısı başınıza 💕 Büşra hanım bende memnunum ama yağ oranımı azaltmaya çalışıyorum. Başlamışken limitleri zorluyim 😊

16 apr 18 da utente: slnbyrm

👏👏💪👏👏

16 apr 18 da utente: jasminyas

tebrikler👍 spor yaptın mı

16 apr 18 da utente: akgizem1234

azim her zaman gıpta ettirir:))

16 apr 18 da utente: jasminyas

Tebrikler Selen. 👏👏👏

16 apr 18 da utente: _fatcatt

Teşekkürler yasminyas 6 aydır uğraşıyorum valla 😊 Akgizem aletli pilates yapıyorum. Haftada iki gün. Bugün 33.dersim olcak. Onun dışında yeni yeni sabahları HIIT yapmaya başladım. Bazende açık havada akşamları yürüyüş yapıyorum

16 apr 18 da utente: slnbyrm

Bundan sonra sana gönül rahatlığıyla ufaklık diyebilirim. Yaşa gönderme yapmadan 🤣🤣🤣

16 apr 18 da utente: _fatcatt

Teşekkürler hasan bey 😊

16 apr 18 da utente: slnbyrm

Hasan bey bana her konuda rahatlıkla ufaklık diyebilirsiniz. Siz benim büyüğümsünüz😊 aramızda jenerasyon farkı bile var 😃

16 apr 18 da utente: slnbyrm

Tebrikler selen ablacım😊😊

16 apr 18 da utente: Lavinyaaaaa

Teşekkürler demetcim 😘😍

16 apr 18 da utente: slnbyrm

tebrikler bizi de motive ediyorsunuz

16 apr 18 da utente: Meymen

tebrikler darisi bana😀

16 apr 18 da utente: guloyab

Teşekkürler meymen inanki burası sayesinde bende motive oluyorum 😊 Guloyab darısı hepinizn başına 😊

16 apr 18 da utente: slnbyrm

Successivo>>


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di slnbyrm

Visualizza Storia Completa

Diario di slnbyrm, 16 apr 18

Scrivi un Commento

Storia del Peso di slnbyrm