Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 70,20g | Carb: 171,12g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Noci, Arance, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Cuore Olio di Semi di Mais, Peperoni, Rummo Fusilli Integrali Bio. Cena: Pomodori Ciliegini, Vitasnella Fiocchi di Latte, Banana, Noci, Pane Integrale. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monfa83
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