Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 114,45g | Carb: 183,39g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Primia Noci Sgusciate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Via Verde Bio Riso Integrale Rosso Ermes, Asparagi. Cena: Philadelphia Active, Wasa Integrale, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Salmone. Snacks/Altro: Muller Yogurt Magro, Coop Zucchero di Canna Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate, Fragole. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cate.riva
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