Diario di Kenna Morton, 16 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
54,9 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1066 kcal Gras: 31,50g | Prot: 49,41g | Carb: 149,14g.   Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Pranzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Blueberries, Homemade Granola. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Nopales (Without Salt, Cooked), Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Rosarita Low Fat Refried Black Beans. Di più...
1683 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Kenna Morton


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.