Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 82,20g | Prot: 58,05g | Carb: 219,63g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Fragole, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Coppa, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 1 minuto, Supermercato Shopping - 22 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 21 minuti, Guidare - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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