Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 102,19g | Carb: 52,81g.
Colazione: Valfrutta Fagioli Cannellini, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pranzo: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Albume d'uovo, Nattura Quinoa Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Selezione Più Orata. Di più...
|
|
1479 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Cucinare - 2 ore, Salire le Scale - 14 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvEL!Na.K
|