Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 105,48g | Carb: 281,40g.
Colazione: Valsoia Latte di Avena, Paneangeli Colla di Pesce, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Rapunzel Purea Cocco, Fuchs Flakes al Farro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Brimi Ricotta senza Lattosio , Coop Filetto di Salmone Scozzese Affumicato, Asparagi, Gallo Riso Venere Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pomodoro al Basilico, Iris Pasta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Zorbas Feta. Snacks/Altro: Biona Organic Dark Chocolate Spread, Spigabuona Farina di Grano Saraceno, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Arance, Albume d'uovo, Nutrisslim Chocolate Porridge, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilmarta
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