Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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915 kcal
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Gras: 34,33g | Prot: 66,73g | Carb: 83,94g.
Colazione: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Egg Whites International 100% Egg Whites. Pranzo: Cuties Clementines. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Altro: Banana, High Protein Nutrient Supplement Powder, Cuties Clementines. Di più...
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3060 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Pulizia - 17 minuti, Guidare - 25 minuti, Cucinare - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Treadmill warm up - 10 minuti, Elliptical - 20 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di CrashtestDawnie
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