|
😊😊😊,а был вкусный сэндвич 🍔
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 53,34g | Prot: 140,42g | Carb: 67,92g.
Colazione: Оливковое Масло, Авида Творог 0,5%, Творог 5%, Солнечная Фазенда Руккола, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Укроп, Чеснок, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сода, Соль, Авида Кефир 1%, Яйцо. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат. Cena: Авида Творог 0,5%, Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Globus Горошек Зелёный, Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Di più...
|
peso stabile
|