Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 97,06g | Carb: 195,80g.
Colazione: Caffè Espresso, Fragole, Miele, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Pesoforma Crusca d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Barilla Pasta. Cena: Carrefour Songino, Polipo, Gamberi Cotti, Pane Bianco, Coop Grissini Torinesi, Heineken Birra. Snacks/Altro: Cioccolatino, Mela, Arance. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monivic
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