Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 80,84g | Carb: 180,43g.
Colazione: Latte, Zucchero di Canna, Tè (Infuso), Activia Yogurt Pesca 0% Grassi, Selex Composta Biologica di Ciliegia, Sapori & Piaceri Fette Biscottate Integrali Farro (Bio). Pranzo: Coop Olio di Semi di Mais, Pomodori Ciliegini, Pesce Persico, Pane Integrale al 100%, Bresaola. Cena: Auchan Insalata Novella, Polenta, Farina Bianca, Coop Olio di Semi di Arachide, Granchio. Snacks/Altro: Esselunga Ananas a Fette, Spremuta d'arancia, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano). Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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