Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 94,36g | Carb: 71,41g.
Colazione: Alpro Natural With Coconut , Яйцо, Valio Молоко 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мистраль Рис Басмати, Лосось. Cena: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Яйцо. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ФитоСюн
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