Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 9,62g | Prot: 44,02g | Carb: 61,00g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fagiolini Verdi, Cavolfiore, Uovo. Cena: Cavolfiore, Cipolle. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Judo - 1 ora e 30 minuti, Aerobica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraperi44
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