Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
127,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 52,00g | Carb: 58,58g.
Colazione: Мини-Багет, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Pranzo: Питание+ Свинина по-Французски, Питание+ Морковь по-Корейски, Питание+ Томатный Крем-Суп с Гренками, Питание+ Греча со Сливочным Маслом, Питание+ Мини-Багет. Cena: Огурец (с Кожурой), Vinogor Вино Столовое Каберне Совиньон, Салат "Летний". Di più...
|
|
5047 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 15 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|