Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 42,43g | Carb: 140,18g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Pizza Bianca, GrissinBon Grissini Integrali, Taccole, Rapa Cotta, Cicoria, Uovo, Caffè Espresso. Cena: Cicoria, Chiquita Banana, Uovo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Magretti, Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Beretta Tacchino al Forno Zero24. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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