Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 141,82g | Carb: 297,61g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Schär Cereal Flakes, Banana, Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Kiwi, Schär Crostini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Cena: Puglia Sapori Tarallini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Probios Crispy Crackers di Riso, Alpensilber Fiocco di Latte, Probios Grissini di Riso. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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