Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 171,63g | Carb: 426,47g.
Colazione: Conad Marmellata Bio Mirtilli, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, La Molisana Farina di Semola Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Gandola Crema Spalmabile con Mandorle Dolci e Latte, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Esselunga Ananas a Fette, Barilla Pasta, Carciofi, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Maki Salmone, Temaki Salmone, Uramaki, Zuppa di Miso, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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