Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 81,19g | Prot: 105,59g | Carb: 97,60g.
Colazione: Тавр Сардельки Шпикачки, Бурже Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо. Pranzo: Краснобор Голень Индейки, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Брокколи, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей, Творог 9%. Snacks/Altro: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маруся2110
|