Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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127,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 85,97g | Prot: 64,96g | Carb: 47,30g.
Colazione: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры. Pranzo: Салат из капусты с перцем. Cena: Питание+ Гороховый Суп с Гренками, Питание+ Ежики с Рисом, Питание+ Курица по-Китайски, Питание+ Мини-Багет. Di più...
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5043 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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