Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 60,12g | Carb: 177,31g.
Colazione: Caffè Espresso, Fragole, Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Orogel Patate e Carciofi, Cotoletta di Vitello. Cena: Olive, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta, il Viaggiator Goloso Ricotta. Snacks/Altro: Dal Colle Croissant Salati, Zespri Kiwi Sungold, Ananas, Esselunga Mandorle Pelate . Di più...
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1514 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monivic
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