Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 54,57g | Prot: 119,79g | Carb: 86,68g.
Colazione: Салтовский Хлеб Серый Круглый, Брынза, Простой Йогурт, Haferflocken Овсяные Хлопья, Power Pro Протеин FEMINE-PRO. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Iberica Оливки Без Косточек. Cena: Изюм, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Altro: Курага, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|