|
зашибись
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 121,15g | Carb: 136,85g.
Colazione: Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Пряник, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сахар. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Cena: Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Баранины, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Altro: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Di più...
|
|
2171 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|