Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3440 kcal
|
Gras: 101,24g | Prot: 153,92g | Carb: 399,00g.
Colazione: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Pranzo: Havanna Galletitas de Limon Cubiertas con Chocolate, Estrella Galicia Cerveza, Frutillas, Verdura Hervida, Merluza, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Cena: Tortilla de Patatas, Mahou Cerveza Clásica, Estrella Galicia 1906. Snacks/Altro: Tomates, Carrefour Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Gullón Digestive Avena Choco, Hornimans Manzanilla. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta de Fac2
|