Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 88,74g | Carb: 214,96g.
Colazione: Tisana, Maribel Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: El Tequito Salsa Guacamole Style, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali. Cena: Pere, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Spinaci, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Yoga - 2 ore, Kickboxing - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura.devias
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