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ieri 18 aprile dieta gg on..riposo
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3012 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 206,08g | Carb: 418,60g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola, Certossa Gallette di Mais. Cena: Coop Miele Millefiori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Pesce Spada. Snacks/Altro: Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto, Banane, Mandarino, Eurospin Mandorle Sgusciate, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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