Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 55,33g | Carb: 145,36g.
Colazione: Noci, Misura Crackers Integrali, Arance, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Sciroppo d'acero, Cappuccino con Pochi Grassi, Avocado, Sporty Pane e Fitness. Pranzo: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato, Sciroppo d'acero, Cappuccino con Pochi Grassi, Verza. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Yogurt Magro al Naturale, Noci, Proteine Whey, Mela. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiaragiattini
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