Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 53,05g | Carb: 204,38g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Bagno - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora e 39 minuti, Guardare la TV - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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