Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
127,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2321 kcal
|
Gras: 80,91g | Prot: 63,33g | Carb: 149,00g.
Colazione: Помидоры, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Lipton Зелёный Чай. Pranzo: Питание+ Суп Куриный со Сливками и Грибами, Питание+ Рис по-Кантонски, Питание+ Спайси Соус, Питание+ Мини-Багет, Питание+ Ежики с Рисом. Cena: Арнаут Хлеб Столичный, Салат из капусты с перцем, Питание+ Мини-Багет. Di più...
|
|
5068 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 15 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|