Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 13,74g | Prot: 103,87g | Carb: 84,32g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zuccato Crauti al Naturale, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Prosecco. Cena: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Branzino, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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