Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 81,52g | Prot: 118,75g | Carb: 186,15g.
Colazione: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Дикси Кефир 3,2%, Яйцо, Яблоко, Дикси Икра из Кабачков, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Подсолнечное Масло, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикси Горошек Консервированный, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Алексеевское Варенка, сырники. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|