Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 85,59g | Prot: 92,55g | Carb: 362,16g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Piselli Cotti, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Blond. Cena: Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Pane Italiano, la Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino (6Pz X 500 Gr.), la Fattoria Hamburger di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Pro Nutrition Barretta Proteica, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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