Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 121,92g | Carb: 44,44g.
Colazione: Caffè (Espresso), Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Fiorentini Crusca di Avena. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Salmone Affumicato, Caffè Espresso. Cena: Mortadella, Prosciutto Crudo, Sugo di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Bollito di Pollo. Snacks/Altro: Toma Piemontese Toma. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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