Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 52,91g | Prot: 112,60g | Carb: 92,50g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Рулет Куриный Нежный, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Петрушка, Укроп, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Томатная Паста, Растительное Масло, Минтай Запечённый. Cena: Global Village Огурцы Маринованные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|