Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 121,37g | Carb: 193,21g.
Colazione: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Дикси Кефир 3,2%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Магнит Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Алексеевское Варенка, сырники, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Pranzo: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Дикси Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|